Полезные советы
Ошибки, которые мы совершаем, принимая душ
Изобретение душа является одним из величайших достижений человечества, которое позволяет поддерживать чистоту тела без использования водоемов и ванны. Но даже при таком простом занятии как мытье в душе можно совершать ошибки, вредные для здоровья.
Душ даже по сравнению с мытьем в ванной – огромное благо, так как потоки воды удаляют мыло и грязь с тела, а также массируют кожу и оказывают тонизирующее воздействие на весь организм.
Однако, оказывается, что пользоваться душем нужно «с умом»… Американские ученые, сотрудники университета штата Калифорния (University of California) провели специальное исследование, позволившее выявить главные ошибки, совершаемые любителями этой водной процедуры – а к таковым относятся миллиарды жителей планеты.
- Ежедневный душ, тем боле принимаемый несколько раз в течение дня (например, жарким летом), приводит к пересушиванию кожи и повышает риск развития экземы. Кроме того, вода и мыло удаляют полезную микрофлору – тем самым повышается вероятность поражения кожи патогенными микробами. «С этой точки зрения вполне достаточно принимать душ 2 раза в неделю, при условии использования биде после каждого посещения туалета и регулярного мытья рук», – отмечает один из соавторов исследования профессор Джон Оксфорд (John Oxford).
- Ученые также предупреждают о том, что не следует принимать душ долго – кроме того не следует подставлять под упругие струи воды (к тому же, как правило, горячей) лицо. Это может не только вызвать повышенную сухость кожи, но и достаточно быстро привести к проявлению капиллярных сосудов, что можно расценивать как косметический дефект, к тому же практически неустранимый.
- К распространенным ошибкам при принятии душа относится также привычка мыть волосы каждый день и к тому же с моющим средством. Этим обычно «грешат» мужчины и многие женщины с короткими прическами. Частое мытье, тем более горячей водой, способствует ухудшению состояния волос (они могут истончиться и потускнеть) и появлению перхоти. Вредно также втирать шампунь или мыло в кожу головы – гораздо безопаснее намылить только кончики волос и ополоснуть их водой. Хороший гигиенический эффект имеет и мытье головы без моющих средств – то есть достаточно прополоскать волосы под несильной струей воды.
- Авторы этого исследования также напоминают, что хранящиеся в ванной комнате мочалки, бритвы и зубные щетки являются прекрасным местом для размножения различных микробов. Эти предметы нужно тщательно промывать с мылом перед каждым использованием.
Читайте также
Июньские температуры бьют все рекорды — давно у нас не было так жарко в начале лета. Эти простые советы помогут пережить высокие температуры всем тем, у кого нет в квартире кондиционера...
Многие собираются на новогодние каникулы в теплые страны, к морю и пальмам. Собирают чемоданы, предвкушая прекрасный отдых и яркие впечатления...
Еще в недавнем прошлом вопрос выбора матраса практически отсутствовал: кроме пружинных и поролоновых, других и не было. Сейчас есть много вариантов, и очень важно купить матрас, который обеспечит...
Голова раскалывается, предательская слабость, позывы в желудке, — это не симптомы какого-то опасного вируса, а обычное похмелье, с которым мы зачастую справляемся народными средствами...
Очень часто на задней стенке холодильника появляется лёд. Исправить ситуацию, и избавиться от ледяного покрова поможет одна хитрость...
Эксперт по подиатрии Чижевская: Меланома способна поражать ноги быстрее других частей тела
В жаркие дни подиатры (специалисты по лечению болезней стоп) отмечают, что количество осложнений...
Американская кардиологическая ассоциация опубликовала рекомендации, которые нужны людям старше 50 лет, страдающим от болезней сердца или избыточного веса...
Самое страшное, что нам может «подарить» солнце – это меланома. Ведущие специалисты рассказали, как ее выявить, а также разрушили популярные мифы...
Немецкие ученые исследовали так называемый «плохой» холестерин. Что это такое, знает, каждый, кто сдавал «глубокий» анализ крови. Доктор наверняка вам пояснял: вот этот холестерин «хороший», и на него обращать...
Многие мечтают о здоровом образе жизни, и большинство из нас стараются: правильно питаться, достаточно двигаться.
Но то, что считается полезным, полезно не всегда. Так, некоторые привычки ЗОЖ могут навредить...
Эта зима опять не порадовал нас солнцем, лица у людей унылые, организм расшатан простудами. В общем, радости мало. А впереди весна и хочется встретить ее с запасом бодрости. Как помочь себе, если тело...
Человеческое тело чудесным образом исцеляет себя от порезов и ран. Тем не менее, иногда вы можете ускорить этот процесс...
У кока-колы, оказывается, кроме главной функции, есть ещё одна – помощник домохозяйки. Она способна справиться с массой бытовых проблем. Предлагаем не отказываться от столь замечательного напитка...
Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус! Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой...
В условиях недостатка солнечного света в осенне-зимний период жители России начинают активно загорать летом, зачастую не контролируя время нахождения под прямыми солнечными лучами. Наиболее опасно бесконтрольное...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе